丹妮拉·卡斯蒂略:健康,快乐,长寿哥斯达黎加

今年夏天,我旁边走过一组护士和职业治疗学生的哥斯达黎加10天学习健康和福祉的键在尼科亚半岛。尼科亚半岛被选为由于它被称为“蓝区”,这是与人口的地方,生活更长,更健康的生活比一般人。我们的经验中,我们去了6出7个省哥斯达黎加,并会见了我们做每到一站欢迎的面孔组成的数组。

第一站,我们的小组提出是在炫酷国立rehabilitacionâ-a国家康复中心。还有,我们遇到了一个医生谁在哥斯达黎加给我们的医疗保健系统的速成课程。他向我们解释说,哥斯达黎加感到骄傲,他们的全民医疗保健,并指出,那些提到了具体的医院的95%将得到医疗照顾,这包括外国游客!医院本身的设计是耐人寻味,因为这样的事实,有这么多的开放空间。门是从被称为他们的绿色领域的地位。医生向我们解释说,他们鼓励他们的病人独立的开放空间的口袋开光洪水;患者能够在绿地太阳外面吃饭,晒太阳,和甚至可以参观在周末家园。旁边的绿地,病人甚至有法院踢足球和篮球与其他患者。

一个共同的在哥斯达黎加说是“普拉VIDA,”可以被翻译成简单的或纯的寿命。虽然简单的说,这意味着更多的人。普拉VIDA可以作为一个问候,告别,接受的困难局面,或鼓励的语句。这句话成了主食我们的词汇时,任何不寻常的发生在我们组。在我们的第三天,我们去了其中具有被用于出口货物和从尼加拉瓜的历史萨拉皮基河漂流。我们很热心指导根深蒂固的“普拉维达”在我们的大脑这个漂流之旅中。我们通过极其粗糙的电流去后,紧紧抓住亲爱的生活,他就会让我们击掌我们的桨一起重复后他说:“普拉VIDA!”另一个实例我们的小组使用这种说法是,当我们继续我们的加息。虽然我们被警告说,哥斯达黎加是在雨季的开始,而不是很多把这个信息给心脏。一个可怕上调最多的景色结束后,天下雨,硬。这个起初是泥泞小道变成了污泥和恐怖池。在一天结束的时候,我们接受了我们的冒险的唯一办法是重申相同的两个词,我们都来爱普拉VIDA。

那么,我们的经验是最重要的部分来了:百岁老人!再进家园,豪尔赫·洛佩斯vindas,许多研究寻找到蓝色区域中的现象之一,向我们说起了有关研究的具体到蓝色区域的尼科亚半岛。他教我们集团有关的主要因素,他认为是自己的长寿命的关键:健康饮食,自然的运动,生活的目的,没有纠缠于压力,和灵性仅举几例。我们得到了满足,在一个老年人日间中心最有活力的,自给自足的人,在一些哥斯达黎加著名的百岁老人的家。那天中心接受那些65岁以上,并通过从社会各界捐款资助。一些与会者亲自发言后,我了解到他们的活动,他们喜欢做的事情,如:缝纫,玩宾果,甚至跑!我们也有机会,以满足我们在这一天中心第一百岁老人,104岁的唐·何塞。唐·何塞有一种倾向,告诉大家他是105.我们问我们的导游,为什么他总是告诉大家一个不同的时代,他告诉我们不像美国,哥斯达黎加人感到自豪的是比任何年轻的人可以永远要求老年人和健康,所以他们往往围捕他们的年龄!第二天,我们团去了三家百岁老人家。从年龄段103-105,这位百岁老人向我们介绍了他们的童年,职业道德,对环境的看法,以及他们对生活的热爱,都对他们的脸上露出了笑容。什么惊讶我们组最是多少,他们感谢生活本身,他们从来没有负谈到了他们过去的。

哥斯达黎加赐给我们的人谁是他们是谁以及他们的国家代表骄傲的国家。它是在美从土地到人本身覆盖。虽然我们的行程很短,这是非常值得的。因为我追求在很大程度上依赖于它的复杂的技术进步,并与专业的破坏了医疗保健领域,一个领域我的工作行话,我将一如既往地回到哥斯达黎加的生活简单,记住,让所有感觉在世界上的话,普拉VIDA!